#牡丹江胃肠医院#牡丹江北方医院胃肠科【官方预约挂号：0453-5975111,15765116278(微同号)】是牡丹江地区专业正规治疗胃肠病的综合性医院，市医保定点医院，是经卫生行政部门审核批准建立的集医疗、预防、保健、科研为一体的现代化胃肠病医院，专业治各类胃肠病，以诊治各类胃部、肠部为主。地处牡丹江市西安区七星街307号，交通便利。

　　大家都知道肠息肉复发率很高，非常折磨人，怎么做才能避免复发呢，除了对症治疗外，还需要你自己的坚持，只要你记住并坚持这5件事，就可以有效的掌控自己的健康。

　　第一，养成良好的生活习惯，戒烟戒酒，远离刺激性的食物和饮品，不吃过咸过热过辣过冷的食物，烹调的方法要避免煎炸，同时少吃烟熏加工的食物

　　第二，保持好的心情，积极的控制情绪，生活上要劳逸结合，不要过度的疲劳

　　第三，坚持锻炼身体，多运动不仅可以促进肠道的蠕动，改变血液的循环，排出体内的酸性物质，避免形成酸性的体质

　　第四，养成良好的排便习惯，预防便秘，多吃五谷杂粮，通过天然的饮食来促进排便，减少粪便对肠道黏膜的刺激

　　第五，定期检查可以发现并及时控制肠息肉

牡丹江北方医院提醒您：发现身体不舒服及时到医院进行检查，避免出现连锁反应。