牡丹江北方医院【官网预约挂号:15765116278(微同号)】一家专业看胃肠病的医院，牡丹江北方医院全面开展人性化护理、全程导医陪同、专家无节假日坐诊等便民措施更是体验了这种精神。各种收费平价的良性医疗规范，在广大患者中赢得了好的口碑，在医疗同行中树立了典范。牡丹江北方医院也正努力朝“牡丹江咱老百姓自己的医院”这个目标一步一步前进。

　　胃怕七个字一个都别犯

　　01胃怕寒

　　胃要想将食物消化成食糜，需要一定的温度，天冷或者进食寒凉会导致胃需要消耗更多能量来完成工作，无形中增加了胃的工作负担，多喝温水，少吃生食对胃会更好。

　　02胃怕撑

　　胃是消化食物的核心器官，吃得越多、越杂，胃的工作强度也就越大。久而久之，胃内环境变差，动力减弱。因此吃饭要适量，遇到喜欢吃的也不能暴饮暴食哦~

　　03胃怕晚

　　在饿了的情况下，胃内胃酸、蛋白酶浓度会相对较高，要是没有食物来中和，就易造成黏膜的自我“消化”，导致胃炎或消化性溃疡。所以再忙也要按时吃饭。

　　04胃怕烫

　　胃粘膜很娇嫩，只能耐受40°的温度，黏膜如果经常被烫伤，会不断增生，时间久了就很容易导致黏膜的异变，导致更严重的胃部状

　　05胃怕快

　　吃太快容易吃的更多，并且胃部的消化液跟不上进食速度，还会导致食物堆积，造成消化不良，一定要养成吃饭细嚼慢咽的习惯哦

　　06胃怕忍

　　在很多人的观念中，胃疼忍忍就过去了。但其实这样忍着反而会让小毛病发展成大问题。如果吃了药胃疼还无法减轻，一定要及时就医。

　　07胃怕重

　　“重”指的是重口味，包括喜食辛辣、荤和腌制品。过于辛辣的食物易导致胃食管反流和便秘;油腻的食物很难消化;长期大量食用腌制品容易造成胃粘膜的伤害。况，吃东西不着急，吹凉再入口。