牡丹江北方医院【官网预约挂号:15765116278(微同号)】一家专业看胃肠病的医院，牡丹江北方医院全面开展人性化护理、全程导医陪同、专家无节假日坐诊等便民措施更是体验了这种精神。各种收费平价的良性医疗规范，在广大患者中赢得了好的口碑，在医疗同行中树立了典范。牡丹江北方医院也正努力朝“牡丹江咱老百姓自己的医院”这个目标一步一步前进。

　　肠.胃型口臭

　　1.少吃东西

　　中医建议:饮食上整体少吃。少吃肉蛋奶，禁肥甘厚腻，少吃粗粮。肉类不好消.化，在肠.胃堆积，产生口臭、脸黄、脸油、睡不好...多吃五谷，“五谷为养”，米饭、发面类、面条、馒头，等等。

　　2.消积.食

　　陈皮、山楂、鸡内金、山楂六物膏各类茶:如红茶、普洱、白茶。这些相对温和，平时泡水喝，饭后有效消积.食。坚持2-3天，清理肠道。

　　特别是茶，刮油腻非常好，大餐后喝一杯，明显感觉肚子咕噜咕噜叫，很快有便意。.

　　3.晚上少吃

　　中医说:“胃不和则卧不安”。晚上就吃点清淡的、喝点粥、配几个小菜就行，临睡前微微饿。三餐定时吃饭，两餐间保持饥饿感，撑过饥饿的时间，到点再吃，可以减少经常吃东西导致反复胃胀。

　　4.少喝水

　　肠.胃虚弱的人，更要少喝水!肠.胃运化水的能力虚弱，喝多了在体内代谢不出去，形成湿气。水湿，久了，有小肚子等。一定要喝温热的水!不渴不喝，喝必小口。

　　5.少寒凉

　　肠.胃问题主要是(寒凉)导致的:①避免脏腑寒凉，尤其饮食寒凉。多穿衣服，注意保暖。防止腿部、脚踝、脖子等部位受寒。少吃生冷食物、海鲜等。②避免暴饮暴食，过度节食、轻食。